top of page


Kuidas menopausi ja selle eelne aeg mõjutavad naiste treeningut ja toitumist
Menopaus on loomulik eluperiood, mis mõjutab enamikke naisi vanuses 45–55. Enne menopausi algust kogevad paljud naised eelmenopausi...
tuulijogar
Apr 15, 20242 min read
143 views
0 comments


UUS AASTA UUS MINA
Kujuta ennest ette kaunis suvekleidis üritusel säramas. Kõigi pilgud on suunatud vaid sinule, Päike toob päevitunud kehal esile Su...
tuulijogar
Jan 10, 20242 min read
67 views
0 comments


Ma ei saa, ma olen dieedil!
Suur osa naistest on pidevalt dieedil. Dieedil, mis on väga väikse kaloraažiga. Kaloraažiga, mis sunnib endale keelama paljusid asju, mis...
tuulijogar
Oct 4, 20231 min read
32 views
0 comments


Liivakellafiguur?
Tihti küsivad naised kuidas saada saledamat taljet. Kuidas saada peenemaid reisi, kitsamat puusa või liivakellafiguuri? Vastus on, et...
tuulijogar
Sep 23, 20231 min read
67 views
0 comments


Sportlik nädalalõpu puhkus Laulasmaal
14-16 aprill toimus Laulasmaal meie esimene kevadine laager üle pika aja. Laagris sai tehtud ohtralt trenni, matkatud, spas käidud,...
tuulijogar
May 16, 20231 min read
54 views
0 comments
bottom of page