top of page


tuulijogar
Apr 15, 20242 min read
Kuidas menopausi ja selle eelne aeg mõjutavad naiste treeningut ja toitumist
Menopaus on loomulik eluperiood, mis mõjutab enamikke naisi vanuses 45–55. Enne menopausi algust kogevad paljud naised eelmenopausi...
104 views
0 comments


tuulijogar
Jan 10, 20242 min read
UUS AASTA UUS MINA
Kujuta ennest ette kaunis suvekleidis üritusel säramas. Kõigi pilgud on suunatud vaid sinule, Päike toob päevitunud kehal esile Su...
66 views
0 comments


tuulijogar
Oct 4, 20231 min read
Ma ei saa, ma olen dieedil!
Suur osa naistest on pidevalt dieedil. Dieedil, mis on väga väikse kaloraažiga. Kaloraažiga, mis sunnib endale keelama paljusid asju, mis...
30 views
0 comments


tuulijogar
Sep 23, 20231 min read
Liivakellafiguur?
Tihti küsivad naised kuidas saada saledamat taljet. Kuidas saada peenemaid reisi, kitsamat puusa või liivakellafiguuri? Vastus on, et...
58 views
0 comments


tuulijogar
May 16, 20231 min read
Sportlik nädalalõpu puhkus Laulasmaal
14-16 aprill toimus Laulasmaal meie esimene kevadine laager üle pika aja. Laagris sai tehtud ohtralt trenni, matkatud, spas käidud,...
52 views
0 comments
bottom of page